မုိဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳလွ်င္ သတိထားရန္ အခ်က္မ်ားး

015မုိဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳလွ်င္ သတိထားရန္ အခ်က္မ်ား[က်န္းမာေရးေဆာင္းပါး] [မိုဘိုင္းဖုန္းေဆာင္းပါး]ယေန႔ ေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ဟန္းဖုန္း ကိုင္ႏိုင္ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းႏွင့္ ပက္သက္ျပီး သိသင့္တဲ့ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ အခ်ိဳ ႔ မွ်ေဝ လိုက္ပါတယ္။မုိဘိုင္းဖုန္းကို အိပ္ယာေဘး ထားမအိပ္ ပါႏွင့္ဆဲလ္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးထား မအိပ္သင့္ပါဘူး။ ဖုန္းက ထြက္လာတဲ့ ေရဒီယို လိုင္းမ်ားက ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ မ်ားကေတာ့ - skin rashes-အေရျပား အနီကြက္ ထျခင္း၊ headaches (ေခါင္းကိုက္ျခင္း)၊ migraines (ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကိုက္ျခင္း) ,skin irritation (အေရျပား ဓာတ္မတည့္ျခင္း) , insomnia (အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း), dizziness (ေခါင္းမူးျခင္း), nausea (မအီမသာျဖစ္ျခင္း), heart palpitations (ႏွလံုးခုႏွုန္း မမွန္ျခင္း), heart pain (ႏွလံုးေအာင့္ျခင္း), concentration problems (အာရံု စူးစိုက္မွု နည္းျခင္း), fatigue (ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း), tingling sensations (တစစ္စစ္ ေတြ႔ထိသလို ခံစားရျခင္း), anxiety attacks (စိုးရိမ္ေၾကာင့္က်ျခင္း), memory problems (မွတ္သားမွု အားနည္းျခင္း), vision problems)အျမင္ေဝဝါးျခင္း, swollen lymph nodes (အရည္ၾကည္ဖု ထျခင္း), indigestion reddening of skin (အေရျပားမွ ေရဒီယုိလိုင္းအား ဆုပ္ယူျခင္း) စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ကားေပၚတြင္ မိုဘိုင္းဖုန္း (ဆဲလ္ဖုန္း) အသုးံမျပဳပါႏွင့္မိုဘိုင္းဖုန္းမ်ားဟာ (ဘတ္စ္ကား၊ ကား၊ ရထား) အစရွိသျဖင့္ စက္တင္ ယာဥ္ေပၚမွာ ဆုိရင္ ေရဒီယိုလိုင္း ထုတ္လြင့္မွု (radiation) ျမင့္မား ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းမေျပာသင့္ပါဘူး။ မျဖစ္မေန ေျပာရမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ေခါင္းနဲ႔ သိပ္မကပ္ပဲ လိုရင္းတုိရွင္း ေျပာျပီး ဖုန္းခ် သင့္ပါတယ္။အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ႏွင့္ မိုဘိုင္းဖုန္း အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ား အေနနဲ႔ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးမျပဳသင့္ ေသးပါဘူး။ သူတို႔ရဲ႔ ဦးေႏွာက္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲသာ ျဖစ္ျပီး ဦးေခါင္းခြံ ပါးေန ပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ဟာ သာမန္ လူေတြထက္ Radiation ကို ပိုမို ခံရပါတယ္။မိုဘိုင္းဖုန္းကို ေဘာင္းဘီ အိပ္ထဲ မထည့္ပါႏွင့္မိုဘိုင္းဖုန္းကို ေဘာင္းဘီ အိတ္ကပ္ ထည့္တဲ့ အေလ့ အက်င့္ရွိရင္ ေရွာင္ရွား ေစလိုပါတယ္။ ေရဒီယုိ လွိုင္းရဲ ႔ဓာတ္ျပဳ ရိုက္ခက္မႈေၾကာင့္ ယင္းအေလ့ အထက ၾကာလာရင္ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့ ေသြးဆဲလ္ ေတြကို ေသေစၿပီး ကေလး မရႏိုင္တဲ့ အျမံဳ ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။မိုဘိုင္းဖုန္းကို ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီ ဆိုင္မ်ား အတြင္း အသံုးမျပဳပါႏွင့္ဒါက အင္မတန္ အေရးႀကီး ပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ ကလည္း တားျမစ္ ထားျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီျဖည့္ေနစဥ္ ဖုန္းေျပာရင္ေတာ့ ပိုျပီးေတာ့ အႏၱရာယ္ ျဖစ္မယ့္ အလားအလာ ရွိပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းမွာ လြတ္လိုက္တဲ့ Electro magnetic wave/ radiowave ေတြဟာ static electricity ျဖစ္ေပၚ ေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့ မီးပြင့္လာတဲ့ အတြက္ ေလကေန ဓာတ္ကူးျပီး အေငြ႔ျပန္ေနတဲ့ ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီတို႔ အထိ မီးကူး သြားပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ ေပါက္ကြဲမႈ ႀကီးကုိ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ ေစပါတယ္။ ေလာင္စာဆီေတြမွ မဟုတ္ပဲ၊ ဓာတုေဗဓ ပစၥည္း ထားသုိရာ ေနရာ အခ်ိဳ ႔မွာေတာင္ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ အတြက္ တားျမစ္ ထားပါတယ္။ ေလာင္စာဆီျဖည့္စဥ္ ဖုန္းပိတ္ ထားတာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ အျခားေရာဂါ ေဝဒနာမိုဘုိင္းဖုန္း ၾကာၾကာ အသံုးျပဳ သူေတြဟာ ေရဒီယို လွိုင္းမ်ား ၾကားမွာ အသက္ရွင္ေန ၾကပါတယ္။ ယင္းလိုင္းရဲ ႔ရိုက္ခတ္မႈ မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ေသြးဆဲလ္ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ melatonin, serotonin, dopamine , norepinephrine အစရွိသျဖင့္ ဟိုမုန္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ အျခားေရာဂါမ်ား အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ မိုဘုိင္းဖုန္း အျမဲအ သံုးျပဳသူဟာ စိတ္က် ေရာဂါမ်ိဳးလည္း ခံစားတတ္ ရၿပီး ကိုယ္ခံ အားပါ က်ဆင္းေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းကို လိုအပ္မွသာ အသံုးျပဳေစဖို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက တိုက္တြန္း ထားပါတယ္။ ေန႔စဥ္ မိုဘိုင္းဖုန္းကို တစ္နာရီ၊ ႏွစ္နာရီ ဆက္တိုက္ ေျပာဆိုတဲ့ အေလ့က်င့္ ကိုလည္း မလုပ္ဖို႔ တားျမစ္ ထားပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းကို မိနစ္ပိုင္း အတြင္း ေျပာဆုိျခင္းသာ သင့္ေတာ္ တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။အထက္ပါ အခ်က္အလက္ မ်ားကို WHO မွ ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳသူမ်ား အေနနဲ႔ ဖုန္းေဘးထား အိပ္ျခင္း၊ ကားေပၚတြင္ ဖုန္းေျပာျခင္း၊ ေဘာင္းဘီ အိပ္ထဲ ထည့္ျခင္း၊ ေလာင္စာဆီ အနီးတြင္ ေျပာဆုိျခင္း၊ ဖုန္းၾကာၾကာေျပာ ဆုိျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။

Wan ku law